健康咨詢描述: 昨天跑操練字的時候,時間很長,大概過了30分鐘,我就感到呼吸有點困難,頭暈,眼不聚焦
你好,長時間跑頭暈目眩可能是低血壓或低血糖引起的,也可能是睡眠不足引起的,建議你去正規(guī)的醫(yī)院做個檢查,根據(jù)檢查結果明確診斷,對癥治療。建議你養(yǎng)成良好的生活習慣,生活飲食要規(guī)律,多吃新鮮的蔬菜水果,多喝水,不熬夜。
病情分析:
你好,跑步時間長,有呼吸困難和頭暈,休息一會就好點了,劇烈運動引起這種不舒服癥狀。
指導意見:
建議:注意休息,注意衛(wèi)生,禁食辛辣刺激的食物,不要做劇烈運動,多吃清淡的食物,規(guī)律休息。
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