腰痛，做彎腰的體力活更痛

      你好，很高興為你解答，有片子嗎？如果有，建議發(fā)過來看看，根據(jù)你的描述，能考慮有可能是腰肌勞損。建議休息，局部熱敷，避免長時間彎腰，觀察一段時間，看看再說。如果疼不減輕，建議去醫(yī)院拍個片看看。
      

      病情分析：
      你的這種情況已經(jīng)不是單純的腰肌勞損了，已經(jīng)出現(xiàn)了腰椎退行性改變，腰椎間盤突出的一些情況。
      指導(dǎo)意見：
      如果不想做手術(shù)的話可以試一下中醫(yī)的牽引，還有理療按摩，熱敷，然后吃點活血化瘀的藥物，和營養(yǎng)神經(jīng)的藥物。