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上夜班做了埋線減肥會有效果嗎

女 | 18歲 2019-03-30 14:04:04 3人回復 來自東莞市

健康咨詢描述: 上夜班做了埋線減肥會有效果嗎?會不會比上白班要瘦的慢?

醫(yī)生回復區(qū)

張紅
張紅 阜城縣人民醫(yī)院   副主任護師 擅長: 呼吸系統(tǒng),循環(huán)系統(tǒng),消化系統(tǒng)疾病,對冠心病、肺心病 幫助網(wǎng)友:1077
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2019-03-30 14:17:09 我要投訴

      不知道您從事的是什么工作?您做了埋線減肥,如果效果好的話,無論白班,夜班都應該有效果,如果夜班非常辛苦,更應該能減重,所以不要擔心,減肥最主要的是管住嘴邁開腿,無論用哪一種減肥方法,都要適當控制飲食,增加有氧運動,而且要持之以恒,才能起到減肥效果
      

張美華
張美華 平陰縣孝直鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   主管護師 擅長: 內外婦科常見病,多發(fā)病的護理,如糖尿病,高血壓,婦 幫助網(wǎng)友:25392稱贊:40
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2019-03-30 14:06:24 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你說的情況分析,上夜班不影響理線手術效果,一般情況下上夜班比上白班容易減肥。
      指導意見:
      建議注意飲食控制,多食新鮮蔬菜水果,不食動物脂肪動物內臟及油炸食物,吃飯少喝稀飯,不吃零食,不喝飲料啤酒,堅持運動鍛煉。

2019-03-30 14:08 匿名追問

但是我是下班以后吃早餐然后睡覺也不運動中午又起來吃午餐,又繼續(xù)睡,下午開始就什么也不吃了光喝水這樣也能瘦?

2019-03-30 14:25醫(yī)生回答:

盡量多食新鮮蔬菜水果,少食主食,盡量少睡覺,抽時間運動,晚餐也要少吃點飯,不能光喝水。

王玉
王玉 長治市潞州區(qū)人民醫(yī)院   主管護師 擅長: 消化不良,宮頸炎,咳嗽,感冒,流產,腹瀉 幫助網(wǎng)友:24478稱贊:13
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2019-03-30 14:07:15 我要投訴

      病情分析:
      你好,這個埋線減肥的效果需要具體監(jiān)測體溫判斷的,采取科學減肥方法比較好
      指導意見:
      建議您最好監(jiān)測體重變化,平時少吃高熱量食物和快餐零食等,多增加體育鍛煉,這樣子配合減肥效果更好
      
      以上是對“上夜班做了埋線減肥會有效果嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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