請(qǐng)問(wèn)子宮輕度脫垂怎么辦

      你有輕微的子宮下垂，而且年齡比較小，可以通過(guò)做修復(fù)運(yùn)動(dòng)、理療恢復(fù)子宮下垂，常常是由于在孕期、分娩后沒(méi)有得到完全的恢復(fù)，導(dǎo)致子宮韌帶不能夠起到提拉子宮的作用，而導(dǎo)致子宮脫出于正常的位置。

      你好，首先可以明確告訴你，如果確定是子宮輕度脫垂，那么由于你現(xiàn)在年紀(jì)比較小，這種情況下，建議你做盆底康復(fù)，同時(shí)平日注意練習(xí)提肛運(yùn)動(dòng)，不要干重體力活，不要站立時(shí)間過(guò)久
      

      你好。由于妊娠分娩或慢性咳嗽，便秘腹壓增加等因素引起子宮脫垂。輕度的子宮脫垂，可以通過(guò)盆底肌肉鍛煉或者物理療法，或者放置子宮托來(lái)進(jìn)行治療?？梢悦刻爝M(jìn)行收縮肛門的運(yùn)動(dòng)，用力收縮盆底肌肉三秒以上然后放松，每次10到15分鐘，每日兩到三次。
      
      以上是對(duì)“請(qǐng)問(wèn)子宮輕度脫垂怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，很高興為您解答問(wèn)題。子宮脫垂是子宮從正常位置沿陰道下降，宮頸外口達(dá)坐骨棘水平以下，甚至子宮全部脫出于陰道口以外，稱為子宮脫垂，主要原因是分娩造成宮頸、宮頸主韌帶與子宮骶韌帶的損傷及分娩后支持組織未能恢復(fù)正常。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：注意減少蹲廁所的時(shí)間，多做提肛運(yùn)動(dòng)和收腹對(duì)于緩解子宮脫垂有很明顯的作用。用子宮托治療子宮脫垂。希望能幫到您！
      

      病情分析：
      要適當(dāng)休息，避免重體力勞動(dòng)，不要長(zhǎng)時(shí)間的站立、下蹲、屏氣等增加腹壓的動(dòng)作。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      保持大小便暢通，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉，提高身體素質(zhì)?？梢赃M(jìn)行盆底肌鍛煉，主要是肛提肌鍛煉。