辣木籽可以改善便秘？

女 | 19歲 2019-03-27 21:13:06 2人回復(fù) 來自揭陽市

健康咨詢描述：有時(shí)候晚上吃蘋果可以排一點(diǎn)不吃就沒有，然后知道辣木籽可以改善便秘，都是不知道一直吃會(huì)不會(huì)有依賴性，它的殼不是可以泡水嗎，一直喝會(huì)有所改善嗎，如果不吃就會(huì)變回原樣嗎

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2019-03-27 21:21:48 我要投訴

應(yīng)考慮胃腸功能紊亂引起，建議口服調(diào)節(jié)腸道菌群藥物如乳酸菌素片，雙歧桿菌等益生菌及四磨湯口服液，飲食清淡易消化，忌吃辛辣刺激食物，適當(dāng)吃香蕉及火龍果等水果

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2019-03-27 21:22:41 我要投訴

你好！便秘：平時(shí)多吃蔬菜水果（香蕉，火龍果），多喝水（早晨喝一杯蜂蜜水），多運(yùn)動(dòng)（促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)），養(yǎng)成天天排便好習(xí)慣，即使沒有大便也定時(shí)去廁所蹲一蹲，時(shí)間久了就養(yǎng)成排便反射。便秘嚴(yán)重時(shí)可以吃乳果糖，如果現(xiàn)在想大便的話可以用開塞露注入肛門！

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