健康咨詢描述: 每次我不知道為什么就要發(fā)脾氣,有時候是在抄單詞活或抄詞語的時候。我真的不知道是為什么?求答案
你可能是到了青春叛逆期了。男孩子到這個時候都這樣,特別是春天癥狀更明顯一些,要正確對待。快發(fā)脾氣的時候就別抄單詞或者是抄詞語了,想想別的事情或者出來走走。
你好,學習任務重壓力大導致情緒變化,是可以理解的,適度發(fā)泄對排解壓力有好處,但情緒波動太大就要引起注意了。首先要注意自我調整,多給自己正向的暗示,情緒來了最簡單的辦法就是放松做深呼吸!
病情分析:
考慮你目前這種情況是自我控制情緒的能力比較差,這個和成長過程當中過度的寵溺是有關系的。
指導意見:
建議你需要每天堅持去記錄自己的情緒變化,慢慢的學會去感知自己接下來的情緒變化,能夠感知以后才能夠慢慢學會去控制的。
以上是對“易怒易流淚,情緒波動很大”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線