幾個月不長個了感覺生長停滯
男 | 15歲 2019-03-26 23:24:25
2人回復
來自濟南市
健康咨詢描述： 幾個月身高沒有明顯變化，15歲184，父母都是160，怎樣才能達到我的理想身高192？
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醫(yī)生回復區(qū)
2019-03-26 23:36:02 我要投訴
你父母都是1米6，你15歲1米84，已經(jīng)是異常的增長了，你還不滿足嗎？建議你可以多吃含鈣多的食物，多打籃球，羽毛球，另外10：00左右睡覺，對長高身體有很好的促進作用。
2019-03-26 23:38
ask90279873s2
追問
嗯.因為別人父母165，然后他也是15就196了。
2019-03-26 23:49醫(yī)生回答：
可能是隔代遺傳吧。堅持以上三點，應該會有所作用。
2019-03-27 00:06:35 我要投訴
你好，要注意飲食，飲食要充足有營養(yǎng)，多吃雞蛋，牛肉，瘦肉，魚類，豆類，奶類，保持有充足的睡眠，要多鍛煉身體，多做運動，可以服用蛋白質(zhì)粉，建議可以去醫(yī)院檢查一下骨齡，看骨齡有沒有閉合。
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