想睡覺怎么辦？坐著都想睡

      你好，是突然出現(xiàn)這種情況還是經(jīng)常這樣?。抗ぷ魇莿倓傞_始還是有些厭倦工作了？月經(jīng)期規(guī)律嗎？早孕階段有的人也出現(xiàn)困乏的感覺。當(dāng)然也可能因?yàn)樾那榈?。你如果想談?wù)効梢韵聠握椅摇?br />      

      你好，這段時(shí)間是不是太勞累了？正常的睡眠時(shí)間7~9個(gè)小時(shí)。如果睡眠充足，但還是很困的話，你就需要檢查一下，平時(shí)注意鍛煉身體增強(qiáng)抵抗力，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，增加活力，可以跑步，打球等等。
      

      病情分析：
      您好，您的情況需要排除植物神經(jīng)紊亂，頸椎病或者是由于神經(jīng)衰弱等疾病引起的癥狀，會(huì)引起失眠多夢(mèng)，全身乏力頭暈等癥狀，你的情況需要積極藥物調(diào)節(jié)治療。
      指導(dǎo)意見：
      你的情況我建議注意休息，盡量少吃辛辣油炸食物，建議您可以到醫(yī)院做個(gè)頸椎間盤CT檢查，可以排除頸椎間盤突出的可能，如果有頸椎病的話，可以到醫(yī)院疼痛科治療，神經(jīng)衰落和植物神經(jīng)紊亂的話，可以服用甲鈷胺分散片，以及腦蛋白水解物等調(diào)節(jié)治療，祝您早日康復(fù)。
      
      以上是對(duì)“想睡覺怎么辦？坐著都想睡”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你晚上睡眠時(shí)間比較長(zhǎng)，差不多都能睡10個(gè)小時(shí)左右，但是白天工作的時(shí)候還是會(huì)感覺精神差比較困。這種情況需要考慮是否是大腦供氧不足造成的，或者是工作過于勞累。
      指導(dǎo)意見：
      長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)坐著工作容易造成頸椎不舒服。頸椎不舒服容易壓迫到血管或神經(jīng)，造成大腦供血不足，白天就會(huì)出現(xiàn)昏昏欲睡的情況。建議每工作一個(gè)小時(shí)左右，要讓自己站起來走動(dòng)一下，尤其是頸椎和脖子要來回晃動(dòng)。工作時(shí)也可以嘗試喝杯咖啡來提神。
      

      病情分析：
      你晚上睡眠時(shí)間比較長(zhǎng)，但是白天工作的時(shí)候還會(huì)精神狀態(tài)差，想睡覺很困。這種情況可能是過于疲勞造成的，也可能是有些神經(jīng)衰弱的狀況。身體不舒服，比如月經(jīng)周期內(nèi)也會(huì)出現(xiàn)這樣的情況。
      指導(dǎo)意見：
      需要注意讓自己多休息，就做到勞逸結(jié)合。也可以做頸椎方面的檢查，排除是否是頸椎病造成的大腦昏昏沉沉。通常需要吃些調(diào)節(jié)腦神經(jīng)的藥，平時(shí)飲食清淡，堅(jiān)持參加體育運(yùn)動(dòng)。