健康咨詢描述: 腎陽虛不吃藥怎么調(diào)理腰涼還酸腳涼有點(diǎn)沒精神
你好,你這么年輕,如果有腰酸,手足涼精神差的陽虛情況,完全可以通過生活調(diào)節(jié)來改善,建議你注意休息不要熬夜,加強(qiáng)鍛煉身體,如有手淫要戒掉或減少次數(shù),平時(shí)可以多吃點(diǎn)溫性補(bǔ)情食物如羊肉核桃韭菜等
你好老師還有沒有什么需要保養(yǎng)的的確有手淫的習(xí)慣
你好,你可按我說的建議,戒掉手淫或減少次數(shù),加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),不要熬夜,通過調(diào)理,是可以慢慢恢復(fù)的
謝謝醫(yī)生可是我有手淫習(xí)慣很長(zhǎng)時(shí)間了戒掉的話身體會(huì)恢復(fù)嗎
適度的手淫對(duì)身體是沒有影響的,但過度就會(huì)有影響,只要你戒掉或減少次數(shù)就可以慢慢恢復(fù)
病情分析:
男19歲,腎陽虛,不吃藥,應(yīng)該怎么調(diào)理?癥狀是腰涼還酸,腳涼,沒有精神。
指導(dǎo)意見:
腎陽虛,如果不吃藥調(diào)理的話,除了加強(qiáng)體育鍛煉之外,還需要每天晚上用熱水泡腳,持之以恒,就會(huì)有一定效果
病情分析:
你說的情況考慮身體亞健康,只是這樣描述還是不能確定就是屬于腎陽虛,有可能氣血虧虛也會(huì)出現(xiàn)這種情況
指導(dǎo)意見:
建議是先去醫(yī)院檢查看看,可以先配合一些中藥溫補(bǔ)氣血的藥物進(jìn)行調(diào)理治療。
以上是對(duì)“腎陽虛不吃藥怎么調(diào)理腰涼還酸腳涼有點(diǎn)沒精神”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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