晚上睡不著能開(kāi)點(diǎn)什么安眠藥吃嗎

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先的注意勞逸結(jié)合，避免熬夜，夜間不要吃太飽，適當(dāng)多做有氧運(yùn)動(dòng)，可以結(jié)合吃點(diǎn)鎮(zhèn)靜安神的藥物就可以恢復(fù)正常，可以吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液，養(yǎng)血安神片，也可以吃點(diǎn)百樂(lè)眠膠囊或者佐匹克隆片。

      你好，你的睡眠節(jié)律已經(jīng)被打亂?？紤]是植物神經(jīng)紊亂導(dǎo)致的。你可以通過(guò)一些助眠藥物來(lái)改善睡眠，調(diào)整睡眠節(jié)律，也可以服用維生素B1和谷維素來(lái)改善癥狀。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述的情況，晚上睡不著是可以開(kāi)安眠藥進(jìn)行治療，但是安眠藥長(zhǎng)時(shí)間服用有容易出現(xiàn)依賴性，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)合理飲食，多喝水，多吃蔬菜水果，勞逸結(jié)合按時(shí)作息，每天堅(jiān)持進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，睡覺(jué)前散散步放松心情，必要吃興奮性食物，可以吃安神補(bǔ)腦液進(jìn)行治療，
      
      以上是對(duì)“晚上睡不著能開(kāi)點(diǎn)什么安眠藥吃嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，長(zhǎng)期失眠會(huì)慢慢地出現(xiàn)健忘、易怒、焦慮不安等神經(jīng)、精神癥狀。緩解失眠一是要鍛煉身體，通過(guò)運(yùn)動(dòng)排汗，勞累過(guò)后更助于睡眠質(zhì)量。二是睡眠要規(guī)律，每天睡覺(jué)的時(shí)間定在一個(gè)范圍內(nèi)，比如11點(diǎn)-11點(diǎn)半，每天都這個(gè)點(diǎn)睡覺(jué)，有助于睡眠規(guī)律的養(yǎng)成。如果感覺(jué)無(wú)法自我調(diào)節(jié)的話，建議你還是盡早的去正規(guī)的醫(yī)院精神科去做腦神經(jīng)遞質(zhì)檢測(cè)以及心理疏導(dǎo)治療。