昨晚睡覺睡到半夜的時(shí)候腳感覺稍微有點(diǎn)疼

      你這個(gè)可能是長(zhǎng)期跑步引起的跖腱膜炎，建議近期減少劇烈活動(dòng)，給跖腱炎充分愈合的時(shí)間。可以外貼膏藥治療，晚上燙洗腳踝促進(jìn)炎癥的消退，避免劇烈活動(dòng)
      

      這種情況考慮劇烈運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)過多導(dǎo)致的肌肉勞損。建議休息，減少負(fù)重活動(dòng)，可以嘗試熱敷，按摩理療方法，促進(jìn)血液循環(huán)，增加營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充鈣質(zhì)，如果長(zhǎng)時(shí)間不舒服，就需要去醫(yī)院進(jìn)一步就診。
      

      我覺得肯定還是說(shuō)和您的這個(gè)訓(xùn)練的強(qiáng)度是有很大關(guān)系的，有的時(shí)候可能是訓(xùn)練強(qiáng)度太大，或者說(shuō)是有一些什么樣的因素出現(xiàn)了這種類似于拉傷的這種情況，你還是要注意一下的，可以吃一些鈣片來(lái)做一下這方面的補(bǔ)充或者是先做按摩來(lái)看看
      
      以上是對(duì)“昨晚睡覺睡到半夜的時(shí)候腳感覺稍微有點(diǎn)疼”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況屬于著涼勞累擠壓等引起的筋膜炎的可能性比較大。
      指導(dǎo)意見：
      盡量減少活動(dòng)，避免著涼勞累擠壓，注意勞逸結(jié)合。可以用熱毛巾熱敷，休息幾天，不好轉(zhuǎn)就去檢查一下