健康咨詢描述: 懷孕兩個多月,但是感覺身體很虛,晚上經(jīng)常睡不安穩(wěn),總是做夢被驚醒,還出汗。該怎么調(diào)理啊。
你好,懷孕期間由于體內(nèi)激素水平的改變,會影響睡眠質(zhì)量,建議通過堅持適度運動,臨睡前做做全身肌肉的放松練習(xí),聽聽促進睡眠的音樂改善一下,必要時去產(chǎn)檢的醫(yī)院咨詢負責(zé)產(chǎn)檢的醫(yī)生。
病情分析:
每個人的體質(zhì)不同,所以孕婦都會有不同的反應(yīng),那么你的情緒狀態(tài)很重要,平時要注意調(diào)整自己的狀態(tài),讓自己身心放松。
指導(dǎo)意見:
調(diào)整自己的想法,讓自己的想法積極向上,這樣你才會有積極的情緒。要多去跟家人朋友溝通交流,以此來疏通你的情緒,可以適當(dāng)?shù)幕顒右幌隆?br />
病情分析:
你好,懷孕會出現(xiàn)很多孕反應(yīng)癥狀,不知道你反正嚴重不嚴重,你這樣可能是反應(yīng)剛剛開始,但是做夢跟懷孕沒什么關(guān)系的。
指導(dǎo)意見:
懷孕兩個多月開始出現(xiàn)妊娠反應(yīng)了,有愛睡覺的,有偶遇的,有感覺乏累的等等,你做夢被驚醒考慮是不是缺鈣,可以測試一下微量元素的,還有這個時候一定要想辦法讓自己心情舒暢,不然對寶寶性格有影響。
以上是對“懷孕兩個多月,但是感覺身體很虛”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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