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懷孕兩個(gè)多月,但是感覺(jué)身體很虛

女 | 23歲 2019-03-22 09:09:11 4人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 懷孕兩個(gè)多月,但是感覺(jué)身體很虛,晚上經(jīng)常睡不安穩(wěn),總是做夢(mèng)被驚醒,還出汗。該怎么調(diào)理啊。

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崔俊蘭
崔俊蘭 東營(yíng)市勝利實(shí)驗(yàn)小學(xué)   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁障礙,失眠,焦慮障礙,孕產(chǎn)婦心理,婚戀情感,親 幫助網(wǎng)友:12483稱贊:3
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2019-03-22 09:13:53 我要投訴

      你好,懷孕期間由于體內(nèi)激素水平的改變,會(huì)影響睡眠質(zhì)量,建議通過(guò)堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng),臨睡前做做全身肌肉的放松練習(xí),聽(tīng)聽(tīng)促進(jìn)睡眠的音樂(lè)改善一下,必要時(shí)去產(chǎn)檢的醫(yī)院咨詢負(fù)責(zé)產(chǎn)檢的醫(yī)生。
      

白成成
白成成 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年學(xué)習(xí)、考試、、夫妻感情、人際關(guān)系。 幫助網(wǎng)友:11746
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2019-03-22 09:12:24 我要投訴

      病情分析:
      每個(gè)人的體質(zhì)不同,所以孕婦都會(huì)有不同的反應(yīng),那么你的情緒狀態(tài)很重要,平時(shí)要注意調(diào)整自己的狀態(tài),讓自己身心放松。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      調(diào)整自己的想法,讓自己的想法積極向上,這樣你才會(huì)有積極的情緒。要多去跟家人朋友溝通交流,以此來(lái)疏通你的情緒,可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)一下。
      

劉秀梅
劉秀梅 朝陽(yáng)縣中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:26951
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2019-03-22 09:16:03 我要投訴

      病情分析:
      你好,懷孕會(huì)出現(xiàn)很多孕反應(yīng)癥狀,不知道你反正嚴(yán)重不嚴(yán)重,你這樣可能是反應(yīng)剛剛開(kāi)始,但是做夢(mèng)跟懷孕沒(méi)什么關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      懷孕兩個(gè)多月開(kāi)始出現(xiàn)妊娠反應(yīng)了,有愛(ài)睡覺(jué)的,有偶遇的,有感覺(jué)乏累的等等,你做夢(mèng)被驚醒考慮是不是缺鈣,可以測(cè)試一下微量元素的,還有這個(gè)時(shí)候一定要想辦法讓自己心情舒暢,不然對(duì)寶寶性格有影響。
      
      以上是對(duì)“懷孕兩個(gè)多月,但是感覺(jué)身體很虛”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

王麗萍
王麗萍 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 釋夢(mèng),青少年發(fā)展咨詢,婚姻家庭咨詢。 幫助網(wǎng)友:8900
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2019-03-22 09:22:10 我要投訴

      病情分析:
      朋友你好,看了你的描述,理解你的感受。懷孕后由于身體內(nèi)雌激素和孕激素的升高,會(huì)讓人產(chǎn)生和平時(shí)不同的心情與感受。出現(xiàn)多夢(mèng)可能和思慮過(guò)度有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      針對(duì)你描述的情況,建議你放松心情,好好養(yǎng)胎,睡前可以做適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,比如我適當(dāng)?shù)纳⒉?,也可以喝點(diǎn)熱牛奶。
      

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