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您好，根據(jù)您的提問您的這種情況。建議您首先在日常生活中多加注意，比如適當(dāng)?shù)酿B(yǎng)成一定的泡腳習(xí)慣，多吃一些補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物，比如說阿膠枸杞之類的東西，建議您可以在日常生活中注意的同時(shí)看看效果，如果效果有改善的話，持續(xù)這樣做，如果癥狀繼續(xù)存在的話，積極調(diào)理，可以到正規(guī)的中醫(yī)科，根據(jù)舌苔和脈象進(jìn)行中藥材調(diào)理。
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病情分析：
你好，是不是之前減肥過故意節(jié)制飲食??？或者是做過人流之類的？總之你如果正常的吃喝，規(guī)律的作息，也不至于很重啊
指導(dǎo)意見：
所以象你這種情況如果西醫(yī)檢查過了沒有什么病的情況是可以用中草藥進(jìn)行調(diào)理的，調(diào)理的主要目的就是讓你吃得下，睡得著，然后適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，慢慢的康復(fù)，但是中藥在網(wǎng)上開不了的，須要你本人去看醫(yī)生，醫(yī)生得給你看舌號(hào)脈然后四診合參，才能處方的，謝謝，氣血足了自然什么手足冰涼，什么宮寒都好了
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