感覺自己很敏感。一分多鐘就射精了。該咋鍛煉

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，您不要有太大壓力，無情況是不正常的，你首先要戒掉手淫的習(xí)慣。然后注意飲食，作息規(guī)律，慢慢調(diào)理必要的話找中醫(yī)開一些中藥。
      指導(dǎo)意見：
      希望我的回答可以幫助你，如果有疑問的話，歡迎您再來咨詢。
      

      早泄是指男女陰道性交經(jīng)常不足兩分鐘就射精。只有手淫射精時(shí)間短不能診斷為早泄。受到性刺激流出透明的無色無味液體是正?，F(xiàn)象。戒除手淫，性生活前20-30分鐘龜頭和冠狀溝涂抹復(fù)方利多卡因乳膏。戒除手淫，天天晚上堅(jiān)持快走或慢跑一小時(shí)，常年堅(jiān)持。

      你好！這種現(xiàn)象并不屬于早泄，早泄是針對(duì)于有性生活而言的，建議你應(yīng)該要控制手淫的頻率，原則上要以手淫過后的第二天不感覺到疲乏為度，另外盡可能選擇在安靜不受干擾的環(huán)境下手淫，需要放慢手淫的節(jié)奏以及速度，這樣才有助于延長(zhǎng)時(shí)間。
      以上是對(duì)“感覺自己很敏感。一分多鐘就射精了。該咋鍛煉”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好，很高興為您解答，根據(jù)您的狀況來看應(yīng)該是頻繁手淫引起的早泄，建議盡快減少手淫次數(shù)，一個(gè)月1~2次即可