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全身肌肉頻繁跳動(dòng)，基本上每天兩三次

男 | 18歲 2019-03-20 01:19:01 1人回復(fù) 來自西安市

健康咨詢描述：全身肌肉頻繁跳動(dòng)，一天會(huì)有兩三次，每次都是快速跳動(dòng)2-3秒，本人高三，學(xué)習(xí)較為緊張。最早是面部出現(xiàn)，現(xiàn)在手、胳膊、肩部、腰部，臀部、小腿，都出現(xiàn)過，怎么辦。

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2022-11-01 16:59:50 我要投訴

你好,通過你的敘述分析，肌肉自發(fā)的強(qiáng)制性收縮。常見的原因；寒冷刺激，肌肉連續(xù)收縮過快，疲勞過度，局部神經(jīng)血管受壓引起.缺鈣等。平時(shí)要注意保暖，多曬太陽，也要注意體位的變化，如坐姿睡姿，避免神經(jīng)血管受壓，要加強(qiáng)體育鍛煉，要注意補(bǔ)充鈣和維生素D，可吃鈣片，也可吃含鈣豐富的食物如蝦皮、牛奶、豆制品等。發(fā)生腿抽筋，你也可做局部肌肉的熱敷、按摩，加強(qiáng)局部的血液循環(huán)，多次頻繁發(fā)生，建議檢查確診后對癥治療。