兩只手腕用完力然后放松的時候特別疼

      考慮過度用力會導致手腕引起腱鞘炎滑膜炎等相關情況，建議你也不要過度用力，用力過后要適量的放松不要完全放松，平時多活動手腕兒也有助于減輕疼痛感，或者到醫(yī)院做相關的檢查。

      手腕疼的話呢，這個里頭，現(xiàn)在不是一個，過去不是一個很常見的病，但是現(xiàn)在的話呢，就是一個比較常見的病。比如我們說的鼠標手，一天到晚的拿著鼠標，然后好不容易不拿鼠標了，就天天的按手機。然后它表現(xiàn)的第一個就是勞損的，這是一部分。還有一個呢，就是外傷引起來的。因為手腕呢，是人體最復雜的關節(jié)，它有八個腕骨。然后再加上腦骨、指骨，一共是十塊骨頭，再加上前端的掌骨，又加上五塊，它組成的關節(jié)是一個非常非常復雜的規(guī)律。這個里頭的話呢，關節(jié)本身的問題可以造成，不管是增生，是駝背或是說其他的可以造成。還有一部分的話呢，因為它這兒還有一個特殊的結構，它有一個軟骨盤，我們稱為三腳軟骨，那么有時候不注意的話，把三角軟骨傷掉了，也會引起疼痛。同時它周圍有大量的肌腱，曲肌腱、伸肌腱，曲肌腱里又分為齒側的，腦側的，身肌也是。那么任何一個相關的組織的損傷，都會引起我們所說的手腕的。