有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 腦鳴一天到晚叫的很難受

腦鳴一天到晚叫的很難受

女 | 55歲 2019-03-19 14:39:41 6人回復(fù) 來自運(yùn)城市

健康咨詢描述: 老師您好!我已有6~7年了,剛開始只是晚上翁翁響,從去年開始就一天到晚叫個(gè)不停,尤其是晚上夜深人靜時(shí),感覺響的更厲害,現(xiàn)在白天晚上都睡不著覺啦,怎么辦啊?老師請(qǐng)給個(gè)建議,謝謝!

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉芬
劉芬 東??h人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮,抑郁,強(qiáng)迫,職場(chǎng)壓力,婚戀情感,人際關(guān)系,親 幫助網(wǎng)友:25903稱贊:6
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2019-03-19 16:24:54 我要投訴

      你好,不知道你平時(shí)的情緒怎么樣,有沒有心事,影響身體自我調(diào)整與休息,長(zhǎng)時(shí)間休息不好,會(huì)引起調(diào)節(jié)身體的植物神經(jīng)功能紊亂,注意調(diào)節(jié)情緒。和好朋友互動(dòng)。鍛煉身體都有利于減壓。也可以口服甲鈷胺營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)治療。必要時(shí)尋求專業(yè)心理老師的幫助。
      

關(guān)銳玲
關(guān)銳玲 哈爾濱市第一??漆t(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,雙相情感障礙,抑郁癥,躁狂癥,癔癥,睡 幫助網(wǎng)友:1033
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2019-03-19 19:13:42 我要投訴

      建議去醫(yī)院排除腦部器質(zhì)性疾病,無器質(zhì)性疾病有可能是精神因素造成的,到精神科檢查治療,日常應(yīng)該保持心情愉快,規(guī)律作息時(shí)間,保證充足睡眠,適當(dāng)宣泄情緒。
      

王紅麗
王紅麗 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 長(zhǎng)期從事教育培訓(xùn)、青少年心理疏導(dǎo)、單親家庭、再婚復(fù) 幫助網(wǎng)友:4051
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2019-03-19 16:02:39 我要投訴

      病情分析:
      你好,有腦鳴六七年,可能是以前經(jīng)歷過精神挫折出現(xiàn)神經(jīng)性疾病,現(xiàn)在影響自己睡眠質(zhì)量睡不著出現(xiàn)失眠,
      指導(dǎo)意見:
      建議學(xué)會(huì)自己調(diào)整心態(tài),學(xué)會(huì)放松自己,平時(shí)多戶參加集體運(yùn)動(dòng),多散散步聽聽歌,進(jìn)行深呼吸運(yùn)動(dòng),多進(jìn)行戶外有氧運(yùn)動(dòng),呼吸新鮮空氣,把心里事情發(fā)泄出來,有合理飲食勞逸結(jié)合,避免過度疲勞,早睡早起養(yǎng)成良好生活習(xí)慣,可以吃養(yǎng)血清腦顆粒,谷維素,維生素B1,安眠藥進(jìn)行治療,
      
      以上是對(duì)“腦鳴一天到晚叫的很難受”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

邢寶艷
邢寶艷 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥、婚姻家庭關(guān)系和幼兒教育青少年成長(zhǎng)等問題 幫助網(wǎng)友:2845
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2019-03-19 16:03:30 我要投訴

      病情分析:
      你好,感謝你的信任。針對(duì)你腦鳴問題,請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院去檢查治療。如果有器質(zhì)性的問題,請(qǐng)及時(shí)配合治療。有的時(shí)候人的情緒壓力比較大,也能容易引起耳鳴。
      指導(dǎo)意見:
      請(qǐng)保持平和的心態(tài),放松了心情,多進(jìn)行體育鍛煉和戶外活動(dòng)。做自己喜歡的事情,轉(zhuǎn)移注意力。學(xué)會(huì)接納自己,愛自己。情緒調(diào)整好了,鳴叫問題也許就解決了。
      

韓紅彩
韓紅彩 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥、自閉癥、兩性健康的咨詢。 幫助網(wǎng)友:3268
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2019-03-19 16:09:13 我要投訴

      病情分析:
      腦鳴睡不著,而睡不著就更容易腦鳴,這好像有點(diǎn)惡性循環(huán)的意思。這個(gè)問題可能是因?yàn)樯眢w過度疲勞,神經(jīng)過度緊張,或者是有頸椎炎癥吧。
      指導(dǎo)意見:
      畢竟已經(jīng)有六七年的時(shí)間了,可能最初還是個(gè)小問題,可是這么長(zhǎng)的時(shí)間常年累月可能會(huì)有質(zhì)變,所以謹(jǐn)慎起見,還是去醫(yī)院做個(gè)徹底的檢查比較合適。如果你自己調(diào)理的話,就是營(yíng)養(yǎng)均衡搭配,作息規(guī)律,心態(tài)平和,勞逸結(jié)合。
      

夏艷娟
夏艷娟 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年心理咨詢,尤其是在人際關(guān)系,考試焦慮,情緒調(diào) 幫助網(wǎng)友:5799
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2019-03-19 16:11:38 我要投訴

      病情分析:
      腦鳴,一般考慮腦動(dòng)脈硬化,腦梗塞、腦出血引起的,但也有很大一部分人是有神經(jīng)功能紊亂造成的神經(jīng)衰弱有關(guān)。
      指導(dǎo)意見:
      建議你調(diào)整心態(tài),放松心情,如果正規(guī)醫(yī)院檢查沒有器質(zhì)性疾病,一般考慮精神緊張,心理壓大及焦慮情緒引起的。平時(shí)注意保持情緒穩(wěn)定,避免不良因素的刺激,養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,避免過度勞累。必要時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科就診,對(duì)癥治療。
      

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