腳崴了12天了，正常走路沒事不疼

      現(xiàn)在這種情況應(yīng)該及時的臥床休息，抬高患肢，然后可以用暖水袋熱敷，適當(dāng)?shù)幕顒樱笸刃⊥纫约白悴康募∪忭g帶，這樣可以促進(jìn)血液循環(huán)回流，加速消腫止痛，平時應(yīng)該注意，多休息，不能過早下地活動

      腳崴了一般合并外側(cè)副韌帶的損傷，建議休息制動，必要時石膏托外固定2-3周，讓韌帶自行修復(fù)。正常走路后韌帶不穩(wěn)，愈合起來較慢。不打石膏建議患肢禁止負(fù)重?？诜钛ńj(luò)藥物。一月左右愈合吧。

      你好！你說的這種情況是足踝部常見的一種軟組織挫傷，雖然與崴傷有關(guān)，也不疼痛，但不休息、行走過多、足踝疲勞、也可加重局部軟組織水腫，只要負(fù)重或運(yùn)動就可出現(xiàn)酸脹、疼痛，不會影響功能，每晚需要熱敷、休息，再觀察1—2周就好了。
      以上是對“腳崴了12天了，正常走路沒事不疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      應(yīng)該去醫(yī)院拍片，排除骨折后，就是韌帶損傷了，恢復(fù)時間需要半個月，如果損傷嚴(yán)重最好用石膏固定三周左右。這種損傷一般不會留下嚴(yán)重的后遺癥，但可以出現(xiàn)持續(xù)性的疼痛，可以口服獨(dú)一味。