就是手淫挺厲害的一天基本是一兩次

      你這種手淫的習(xí)慣必須要及時戒除，頻繁手淫容易導(dǎo)致注意力不集中，記憶力減退，精神萎靡以及陽痿早泄，泌尿生殖系統(tǒng)疾病，要從思想上強化手淫的危害，轉(zhuǎn)移注意力，不穿過緊的內(nèi)褲，多參加體育活動。
      

      你的情況手淫太頻繁，長期這樣很容易引起龜頭炎，泌尿系感染，陽痿早泄，精神不振，記憶力減退，樹立信心戒掉手淫，規(guī)律生活，飲食平衡，多吃補腎壯陽食物，多鍛煉身體。
      

      病情分析：
      你好：根據(jù)你的描述，長期過度手淫會導(dǎo)致龜頭敏感性增加，而引起射精過快，早泄，尿路逆行感染，腎虛、勃起不堅等。
      指導(dǎo)意見：
      建議：你還處于身體生長發(fā)育階段，性欲或性渴求比較旺盛，這也正常，但不能長期頻繁的手淫。一定要用毅力控制或戒除不良的生活習(xí)性，多吃水果蔬菜，忌辛辣燥熱食物及煙酒，補充優(yōu)質(zhì)蛋白，早睡早起，不要熬夜，強身健體，當(dāng)有這種想法時，出去戶外多做積極的體育運動，打打籃球、跑跑步，唱唱歌等分散注意力，只要你戰(zhàn)勝自己，那就是最大的順利及成長。
      
      以上是對“就是手淫挺厲害的一天基本是一兩次”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！