有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 容易生氣。對孩子說話大聲

容易生氣。對孩子說話大聲

女 | 30歲 2019-03-16 11:59:17 4人回復(fù) 來自平頂山市

健康咨詢描述: 一個月了。就自己很容易煩躁,面對孩子一點耐心都沒有。經(jīng)常心情很低落。就是很容易走神。

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王滿霞
王滿霞 大同市云岡區(qū)中醫(yī)醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年咨詢,婚姻家庭,情緒情感困惑,個人成長。 幫助網(wǎng)友:413
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2019-03-16 12:23:45 我要投訴

      還是要多關(guān)注自己的內(nèi)心的感受和想法,學(xué)會關(guān)照自己和處理自己的不良情緒,多和家人溝通,得到家人的理解和支持,自己需求滿足,才能心境平和,才會更好的照顧別人和包容孩子。
      

關(guān)銳玲
關(guān)銳玲 哈爾濱市第一??漆t(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 精神分裂癥,雙相情感障礙,抑郁癥,躁狂癥,癔癥,睡 幫助網(wǎng)友:1033
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2019-03-16 12:24:14 我要投訴

      學(xué)會情緒管理對你來說很重要,有些負(fù)面情緒需要宣泄,選擇和朋友,丈夫傾訴都可以,找心理咨詢師幫助你,不要和孩子大聲說話,這對孩子傷害很大,雖然并非你故意這樣做,不妨試試給自己放個假,出去旅行換個心情,逛街看電影都行,釋放壓力。
      

張紅
張紅 故城縣中醫(yī)醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 體表包塊、甲狀腺結(jié)節(jié)、乳腺結(jié)節(jié)、淋巴結(jié)腫大等疾病 幫助網(wǎng)友:14180稱贊:4
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2019-03-16 13:08:14 我要投訴

      您可能有神經(jīng)衰弱,內(nèi)心可能壓抑了很多憤怒,建議您去醫(yī)院找心理咨詢師傾訴,找催眠師幫你做催眠,口服調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物如谷維素,柏子養(yǎng)心丸等。
      
      以上是對“容易生氣。對孩子說話大聲”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

張文寶
張文寶 朝陽長江醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 抑郁癥,失眠,精神障礙,等精神和心理疾病的,預(yù)防診 幫助網(wǎng)友:28979稱贊:1
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2019-03-16 12:00:04 我要投訴

      你好,根據(jù)身體經(jīng)常容易出現(xiàn)脾氣暴躁,精神容易走失的臨床情況,考慮是抑郁癥,神經(jīng)衰弱,肝郁氣滯等因素有關(guān)出現(xiàn)的臨床表現(xiàn),可以考慮通過疏肝解郁,養(yǎng)氣補氣養(yǎng)血的方法進(jìn)行綜合治療
      

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