又得腎結石，之前高中的時候得過尿路結石

      你好！從描述的情況來看。腎結石首先和缺鈣沒有關系，是與高鈣有關系?？赡芷綍r吃含鈣量多的食物比較多。喝水比較少。指導意見三毫米的腎結石不是很嚴重，平時注意多喝水，加強體育鍛煉，適當的去跳繩，這樣可能促進結石隨尿液排出來，如果長時間排不出來，可以考慮體外碎石，或喝排石湯。在飲食上一定不要吃含鈣量多的食物。
      

      你好，腎結石的形成跟體質和飲食有一定的關系，多喝溫開水可以利用尿液促進結石的排出，同時飲食一定要注意：忌食含草酸鈣高的食物，以免再形成結石。
      

      一般來說，腎臟上的小結石問題不大，但如果掉入輸尿管，則可以引起疼痛。指導意見：你目前腎臟上的結石比較小，可以喝排石飲液或者結石通，并注意多喝水，多運動，一段時間觀察，看看能不能自己排除，到時候如果有增大的跡象，可以通過體外碎石治療，如果不增大或者有縮小，可以不處理。祝早日康復。
      
      以上是對“又得腎結石，之前高中的時候得過尿路結石”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據您的提問來看，結石應該與是否缺鈣并沒有直接的影響關系。
      指導意見：
      建議您應該正常的活動量，并且多飲水，不要長期久坐，飲食均衡合理一些，小的結石有可能自行排出。