不小心上臺階滑了一下把腳歪了，很疼

      根據(jù)你的情況描述，還是考慮軟組織損傷和肌肉拉傷的可能，不考慮是骨折的情況，但是不能排除。如果不是很擔(dān)心，可以先采取觀察治療，這幾天就不要劇烈活動了，可以口服一些活血化瘀消腫的藥物。如果過幾天仍然疼痛明顯，最好去正規(guī)醫(yī)院拍個x線片派出骨折。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的問題來看，你目前的情況需要先拍一張局部的x線片。
      指導(dǎo)意見：
      判斷一下是否有骨折的情況。如果沒有，則可以采用物理療法，最初的幾個小時內(nèi)可以冷敷，用云南白藥氣霧劑，緩解癥狀。