哪些活動(dòng)利于腰椎骨折后的康復(fù)?

      指導(dǎo)意見：
      目前可以復(fù)查X片看看腰椎骨折的恢復(fù)情況。然后就是適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)腰背部肌肉的訓(xùn)練。這樣有助于恢復(fù)。還有就是避免反復(fù)的彎腰，勞累及重體力勞動(dòng)那么有助于恢復(fù)。現(xiàn)在時(shí)間不夠，如果起床最好是佩戴腰圍保護(hù)。

      從時(shí)間上來說，現(xiàn)在下地活動(dòng)明顯過早。骨折愈合一般需要三個(gè)月左右的時(shí)間，而老年人愈合速度可能更慢，因此需要臥床的時(shí)間更長(zhǎng)。現(xiàn)在需要做的就是臥床，而不是進(jìn)行鍛煉，否則很有可能留下疼痛的后遺癥。
      以上是對(duì)“哪些活動(dòng)利于腰椎骨折后的康復(fù)?”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      一般來說，這么大年齡的老人出現(xiàn)腰椎骨折，可能伴隨有骨質(zhì)疏松。70天的治療是不可能達(dá)到骨折完全愈合的。在進(jìn)行活動(dòng)的時(shí)候應(yīng)當(dāng)佩戴護(hù)腰，可以適當(dāng)?shù)目诜恍a(bǔ)益肝腎強(qiáng)筋壯骨的藥物。平時(shí)還應(yīng)當(dāng)注意，腰部和腿部的保暖，避免過度活動(dòng)。