健康咨詢描述: 中午時突然神經(jīng)性頭疼,偏右頭疼。突然疼一下過一會又是這樣,持續(xù)20分鐘。一年前也有這種情況。一年前頭疼持續(xù)時間1小時或幾個小時?,F(xiàn)在無精神壓抑。(這一周有熬夜12:00才能入眠,都是聽著純音樂睡著的,戴著耳機(jī)。)
熬夜壞處多,長時間睡眠不足,免疫力低,白天沒精神,容易失眠,衰老的快,對心臟及腦神經(jīng)都有損害,建議規(guī)律作息時間,均衡飲食營養(yǎng),不熬夜,日間適量運(yùn)動,睡前讀書聽音樂都可以。
你好,看了你的描述,頭痛讓人非常難受,不知道你是否做過相關(guān)檢查,如果沒有什么問題的話,估計(jì)是壓力過大或思慮過多睡眠過少等因素引起,看你描述這幾天睡覺挺晚的。建議你合理調(diào)整睡眠時間,保持足夠的休息,勞逸結(jié)合,學(xué)習(xí)之余參加體育鍛煉,跑步跳繩等有氧運(yùn)動可以釋放壓力,另外,在睡覺聽音樂時建議外放音樂,長時間戴耳機(jī)易損傷聽力。
病情分析:
你好,很高興為您提供咨詢,經(jīng)常熬夜的話會導(dǎo)致神經(jīng)痙攣的,所以千萬不要熬夜,要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,這樣才能夠促進(jìn)身心健康的恢復(fù)。經(jīng)常戴著耳機(jī)睡覺,對耳膜也不好。
指導(dǎo)意見:
建議你平時一定要多運(yùn)動運(yùn)動,鍛煉鍛煉身體,少胡思亂想,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,更利于植物神經(jīng)的修復(fù),晚上要按時休息,千萬不要熬夜哦。
以上是對“神經(jīng)性頭疼(偏右頭疼)”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好!姑娘,你說的神經(jīng)性偏頭痛,是你去醫(yī)院大夫確診的,還是自己以前學(xué)生,一年前發(fā)生發(fā)生了什么事?
指導(dǎo)意見:
合理安排自己的患者工作與學(xué)習(xí),避免了過度勞累,做心理數(shù)高于,保持規(guī)律,合理的飲食。找心理咨詢師一起走,幫助直接消除緊張,有,焦慮,培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣。適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉。
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