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女生熬夜的危害。,,,,

女 | 18歲 2019-03-13 23:04:49 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 離高考還有87天,每天凌晨1點20睡,5點50起床,喝什么能減少熬夜的危害

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黃澈
黃澈 錦州市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長腦出血,腦梗塞,癲癇,脫髓鞘性病變,帕金森等疾 幫助網(wǎng)友:24888稱贊:1
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2019-03-14 08:30:21 我要投訴

      熬夜對身體是不好的,對身體的抵抗力免疫力都是有一定的影響的,這種情況需要積極的注意些休息,同時應(yīng)該保證足夠的睡眠,才能達到很好的治療和治愈的效果。
      

嚴(yán)玉婷
嚴(yán)玉婷 馬鞍山市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長內(nèi)科常見病,多發(fā)病的診治,急危重癥的搶救。包括 幫助網(wǎng)友:19556
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2019-03-14 08:48:51 我要投訴

      你好,熬夜對身體肯定是有傷害的。長期熬夜對于女性來說可以引起皮膚暗沉,失去光澤和彈性,可以造成植物神經(jīng)功能紊亂,對于肝臟等器官也有損傷。平時多吃些新鮮的水果,蔬菜,補充維生素C是抗氧化的。
      

李曉
李曉 棗莊市胸科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 肺炎、肺膿腫、胸腔積液、呼吸衰竭、肺血栓栓塞病 幫助網(wǎng)友:8696稱贊:1
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2019-03-14 08:35:57

      您好,根據(jù)您的表述,熬夜可引起免疫系統(tǒng)失調(diào),易患其他疾病,如感冒,胃腸炎等,還可引起記憶力,視力下降,可引發(fā)神經(jīng)衰弱,偏頭痛,失眠等癥。建議合理進行學(xué)習(xí),需勞逸結(jié)合,高效率而不是長時間。
      
      以上是對“女生熬夜的危害。,,,,”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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