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踢完球后，膝關節(jié)和腳踝，腳筋疼痛

男 | 28歲 2019-03-13 15:30:03 1人回復 來自淮南市

健康咨詢描述： 有幾年沒有踢球了，前兩天踢了兩個多小時，剛結束沒啥感覺，可過兩天就感覺左右腿膝關節(jié)外側疼痛，腳踝和腳筋也有痛感，都是走路或上下樓梯，痛感更為明顯，請問是怎么回事？謝謝。

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李巖峰
李巖峰 上海市第六人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 創(chuàng)傷骨科，手外科各類手術。尤其擅長中西結合的脊柱手
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2023-01-02 03:05:48 我要投訴

      這種情況可能由于受到風寒刺激或者運動過多導致的肌肉勞損。建議休息，減少負重活動，可以嘗試熱敷，按摩理療方法，促進血液循環(huán)，也可以外用活血止痛藥物，如云南白藥氣霧劑。如果長時間不舒服，就需要去醫(yī)院進一步就診。

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