我的皮膚很干燥，有時(shí)候癢癢
男 | 19歲 2019-03-13 14:54:30
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來自北京市
健康咨詢描述： 我的皮膚很干燥，有時(shí)候癢癢。我感覺自己天生下來就這樣，我也注意多喝水，可是有時(shí)候就是干燥。請(qǐng)問怎么辦？抹油嗎？那臉怎么辦？
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2019-03-13 15:12:19 我要投訴
少吃辛辣、油炸、刺激食品，這些食物不僅容易引起上火，同時(shí)加快皮膚水分的流失，讓皮膚更加干燥。多吃一些水果、蔬菜、清淡飲食，多吃粗糧，少吃精加工食物，遠(yuǎn)離煙酒。多吃一些滋補(bǔ)潤(rùn)燥的食物，比如，蜂蜜、芝麻、石榴、百合，多補(bǔ)充維生素。
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