我的濕氣很重，導(dǎo)致晚上都睡不好

      痤瘡就是老百姓說的青春痘，主要與內(nèi)分泌，痤瘡丙酸桿菌感染，皮脂腺分泌過多，毛囊開口處過度角化等有關(guān)系。平時要注意休息，避免熬夜，放松心情，少吃甜食油膩辛辣刺激的食物。通過正規(guī)的治療以及注意好生活習(xí)慣有的病人是能夠完全好轉(zhuǎn)的。
      

      病情分析：
      根據(jù)您的描述，您的癥狀主要是晚上睡不好，白天乏力，臉部有痤瘡。
      指導(dǎo)意見：
      濕氣重屬于中醫(yī)的范疇，建議您線下找中醫(yī)進行治療。飲食方面，建議您飲食清淡有營養(yǎng)，多吃新鮮蔬菜瓜果。