臉上黃褐斑雀斑皮膚黃（內(nèi)外怎么調(diào)理呢）謝謝

      你好，面部有雀斑和黃褐斑，皮膚黃的話，建議注意防曬，特別是避免暴曬，不要熬夜，最好在晚上11：00之前睡覺。每天至少6杯水，多吃一些富含維生素c維生素e的食物。生活上不要有太大的壓力，保持心情舒暢，適當(dāng)運動，促進(jìn)皮膚的新陳代謝，注意面部的保濕，補水，有利于斑的淡化。

      病情分析：
      根據(jù)癥狀患者應(yīng)該是黃褐斑，為氣血虧虛則營養(yǎng)滋潤功能失調(diào)，皮膚失去營養(yǎng)，因此皮膚長斑
      指導(dǎo)意見：
      建議給補氣血，養(yǎng)血祛風(fēng)藥物消風(fēng)散，八珍顆粒治療，并給以低鹽低脂飲食，避風(fēng)寒

      病情分析：
      你好，黃褐斑一般是由于內(nèi)分泌失調(diào)，日曬，經(jīng)常熬夜等原因造成的
      指導(dǎo)意見：
      平常一定要注意防曬，少吃辛辣刺激的食物，不要經(jīng)常熬夜，保持睡眠，這樣可以抑制減緩斑點的增多，想要治療黃褐斑，可以使用祛斑產(chǎn)品菲泊絲麗，堅持使用三個月左右就能去除黃褐斑。
      以上是對“臉上黃褐斑雀斑皮膚黃（內(nèi)外怎么調(diào)理呢）謝謝”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！