醫(yī)生：請問，飯后多久吃水果好呢

      你好，飯后不宜立即吃水果，因?yàn)槌燥埡缶鸵呀?jīng)飽了，再吃水果的話，會(huì)使水果在胃里滯留時(shí)間過長，容易引起腹脹、腹瀉和便秘，而且影響消化及對營養(yǎng)的吸收。吃水果最好在兩餐之間，飯后2小時(shí)左右。飯前也不適合吃水果，尤其是酸性水果對胃腸道粘膜是一種刺激。
      

      病情分析：
      你好，水果的話最好是飯后半小時(shí)食用，空腹食用容易對脾陽造成影響，但是影響不大。
      指導(dǎo)意見：
      建議你需要注意飯后半小時(shí)才可以吃水果，并且水果最好是加熱一下再吃，以免損傷脾陽。
      

      你好，可以飯后一個(gè)小時(shí)吃水果，多喝溫水，多吃新鮮蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性食物，少吃寒涼生冷食物，少吃油膩油炸食物，每天適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，控制體重，保證充足睡眠。
      
      以上是對“醫(yī)生：請問，飯后多久吃水果好呢”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！