晚上睡覺打呼嚕，聽著憋的難受

      你好，睡覺的時候打呼嚕。從醫(yī)學上來說，鼾癥一般都是做睡眠監(jiān)測，把睡眠呼吸暫停這個疾病排除，所以指的鼾癥就是單純的打鼾。打呼嚕的人怎么能夠減輕呼嚕的聲音？首先，如果打呼嚕的朋友比較胖，體重比較重，最管用的方式就是減肥，所有人減重都是最好的選擇，而且減體重并不建議光靠節(jié)食，而是在控制飲食結構的基礎上能夠增加體育鍛煉，這樣既把體重的絕對數(shù)減下去，又能夠讓肌肉更加有力量，也可以減少打呼嚕。第二個能夠減輕打鼾的方式就是側躺睡覺。第三、如果鼻子堵，鼻塞經(jīng)常打呼嚕，一定要去治療鼻塞。鼻子通氣，打呼嚕也能減輕。其他的方式治療打鼾，就是在醫(yī)院進行醫(yī)療有關的治療。如果嗓子眼比較小，懸雍垂比較粗長，扁桃體大可能會考慮耳鼻喉科的微創(chuàng)手術。另外有一些朋友有牙齒咬合的問題，需要專業(yè)的醫(yī)生來檢查，可能會建議去口腔科或者口腔正畸科去做口腔矯治器，就是戴像假牙那樣的牙套，晚上睡覺的時候套上，通過一定的原理能夠讓打呼嚕減輕。這些都是跟打鼾有關的治療方法，但可能前面的一些調整生活的辦法幫助更大。
      

      你好，根據(jù)情況描述有打呼嚕的癥狀。如果嚴重時可以引起睡眠呼吸暫停，導致缺氧、誘發(fā)一些心腦血管問題。由于肥胖，或者鼻道和咽喉部疾病引起。建議去醫(yī)院呼吸科，做一個呼吸睡眠監(jiān)測，然后再去耳鼻喉科檢查一下呼吸道。明確情況后做對癥治療。
      

      病情分析：
      打呼嚕又稱為呼吸睡眠暫停綜合征，可以引發(fā)缺氧及身體機能下降。
      指導意見：
      建議與醫(yī)院進行呼吸睡眠監(jiān)測，以明確病變的嚴重程度，治療方案需要根據(jù)具體情況確定
      
      以上是對“晚上睡覺打呼嚕，聽著憋的難受”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！