我從小就便秘但我己經(jīng)做出調(diào)理了飲食清淡也在堅持運動

      建議多進食新鮮的蔬菜水果，適當?shù)倪\動，平常喝點酸奶調(diào)節(jié)腸道菌群，助消化治療，平?？梢钥诜楣强诜芤阂蝗找淮我淮?0毫升，通便治療。
      

      你好，便秘是比較難治療，易反復的疾病。在于養(yǎng)成良好生活習慣，并堅持下去。建議平時吃含纖維素的多的菜，芹菜之類的。每天早上空腹喝蜂蜜水，用溫水或白開水沖蜂密，堅持，現(xiàn)在有一種，柚子茶，是用柚子和蜂蜜做的，比蜂蜜好喝，而且還去火，還可以順時針按摩腹部，養(yǎng)成定時排便的習慣。
      
      以上是對“我從小就便秘但我己經(jīng)做出調(diào)理了飲食清淡也在堅持運動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，長期便秘主要是調(diào)理腸胃，合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多運動，口服莫沙必利，增加胃腸動力，多喝水，避免食用辛辣刺激性食物，多吃富含纖維素食物，痔瘡可做提肛運動，避免久坐，
      

      病情分析：
      便秘的并發(fā)癥是痔瘡，肛裂，直腸炎?？梢韵蕊嬍痴{(diào)節(jié)，適當運動促進胃腸蠕動促進排便。藥物治療。
      指導意見：
      多喝水多吃新鮮蔬菜水果，火龍果香蕉蘋果，蜂蜜水?？山痣p歧調(diào)節(jié)腸道菌群促進排便排氣，乳果糖口服溶液緩解便秘大便干結(jié)。開塞露注入肛門。
      

      病情分析：
      便秘是臨床常見的復雜癥狀，而不是一種疾病，經(jīng)積極合理治療，預后一般良好。
      指導意見：
      便秘治療主要是尋找可能的誘因，如生活習慣、飲食、情緒以及有無器質(zhì)性病變等，一定注意調(diào)整生活習慣和飲食等，多吃高纖維素食物，比如紅薯，芹菜，白菜，多運動。