黑眼圈很重該怎么辦？

      你目前主要癥狀是黑眼圈特別嚴重，請問您晚上睡眠怎么樣？也就是睡眠質量怎么樣？請保證充足的睡眠時間和睡眠質量，然后再看看黑眼圈是否能消失，目前暫時先觀察看看吧。

      病情分析：
      你好，黑眼圈是由于遺傳體質因素，休息欠佳用眼過度，腎虛，皮下色素沉著等原因導致的！
      指導意見：
      建議去醫(yī)院皮膚科就診，確定是何種原因引起的黑眼圈，然后針對病因治療！持規(guī)律作息，充足睡眠，節(jié)制煙酒；加強用眼衛(wèi)生，避免眼疲勞；均衡膳食，保證充足維生素A族和C族的攝入。使用黃瓜敷眼周！祝身體健康！
      

      病情分析：
      你好，那你如果不是睡眠不足引起的黑眼圈，如果是先天性的熊貓眼的話那應該好難的改善啊，如果是睡眠不足引起的那自然是通過改善睡眠就可調整得到啊
      指導意見：
      所以反正你自己盡量的做到早睡早起，保持充足的睡眠，還可以適當的做些眼部的護理，自己有事沒事的時候多按壓眼部周圍，以緩解眼周肌膚疲勞，另外飲食多吃蔬菜水果，多吃胡蘿卜啊，謝謝
      
      以上是對“黑眼圈很重該怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，黑眼圈重說明你是因為過度勞累，工作時間長，長時間對著電腦，經常熬夜，最終血液較暗并形成滯流以及造成眼部色素沉著。
      指導意見：
      平時注意從飲食中吸取營養(yǎng)，多吃瘦肉、蛋類、豆制品、花生、黃豆、芝麻、新鮮蔬菜及水果等，富含脂肪、蛋白質、氨基酸、維生素A及礦物質的
      

      病情分析：
      這種情況大多和局部血液循環(huán)障礙及內分泌失調引起的，慢慢調理改善。
      指導意見：
      多做局部的熱敷按摩促進血液循環(huán)，多吃富含vc的新鮮果蔬，有利于改善，避免著涼及寒涼性食物。