健康咨詢描述: 每天也在吃蘋果香蕉但沒什么用,靠周十五蜂蜜栓恢復(fù)了正常排便,但沒兩個(gè)星期又會(huì)便秘,感覺腸道消化特別不好,吃什么水果好呢
病情分析:
你好,你的情況多長(zhǎng)時(shí)間了?平時(shí)的飲食情況怎么樣?活動(dòng)情況怎么樣?
指導(dǎo)意見:
你好,你的情況便秘的情況,注意補(bǔ)水每天在兩千毫升左右,多吃水果蔬菜和粗纖維食物,緩解便秘的水果,香蕉,蘋果,配合蜂蜜水,多活動(dòng),養(yǎng)成定期排便的習(xí)慣,不熬夜,多吃綠葉蔬菜,如芹菜,白菜,蘿卜等,規(guī)律飲食,注意休息,愿你健康快樂。
平時(shí)活動(dòng)挺多的,情況大概有好幾個(gè)月了,但是斷斷續(xù)續(xù)的,就是反反復(fù)復(fù)便秘,每次都很干的拉不出來
嗯,貴在堅(jiān)持,平時(shí)注意飲食和補(bǔ)水,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),適時(shí)可以結(jié)合中醫(yī)穴位按摩和艾灸,緩解相應(yīng)的情況,養(yǎng)成定期排便的習(xí)慣,注意休息,愿你健康快樂。
便秘是指腸蠕動(dòng)緩慢,水分吸收過多,導(dǎo)致大便干燥堅(jiān)硬,次數(shù)減少,排出困難。建議早晨空腹喝蜂蜜水,一定要保持大便通暢柔軟,養(yǎng)成定時(shí)大便習(xí)慣,有便意時(shí)一定要盡快上廁所。平時(shí)要多吃蔬菜如菠菜,芹菜。避免吃辛辣食物。水果可吃火龍果,獼猴桃,西紅柿等。
你好。孕婦的腸道平滑肌,由于受孕激素的影響。腸蠕動(dòng)有所減慢,這是引起孕婦便秘的原因。平常注意多喝水。飯后多走動(dòng)運(yùn)動(dòng)。增加腸蠕動(dòng)。水果什么都可以吃??梢猿缘亩喽s。營(yíng)養(yǎng)才均衡。不是光靠水果通便。平常吃飯的時(shí)候也要增加粗纖維的蔬菜。少吃油膩的東西。養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。
以上是對(duì)“孕婦便秘大便不暢吃什么水果好?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)描述,目前是懷孕狀態(tài),孕婦本身因?yàn)樘簤浩?,胃腸道蠕動(dòng)慢,會(huì)有便秘的困擾的。
指導(dǎo)意見:
建議,可以適當(dāng)吃些香蕉,火龍果,多吃些粗纖維食物,綠葉蔬菜。如果仍困難,可以用些少量的乳果糖。
病情分析:
病情分析:1妊娠期腸蠕動(dòng)及腸張力減弱,且運(yùn)動(dòng)量減少,容易出現(xiàn)便秘。由于子宮及胎先露部的壓迫,也會(huì)感排便困難。
指導(dǎo)意見:
建議可以多吃含纖維素多的蔬菜、水果,必要時(shí)口服緩瀉劑,如睡著口服雙醋酚汀5~10mg或果導(dǎo)片1~2片,或用開塞露、甘油栓,但禁用劇瀉劑,以免經(jīng)起流產(chǎn)及早產(chǎn)。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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