健康咨詢描述: 醫(yī)生好,我今年17歲,想問(wèn)一下這個(gè)葡萄粉和清輕茶,我這個(gè)年齡段可以吃嗎,主要是想清清腸道,減肥
這種清腸道的藥物大多對(duì)胃腸道有刺激,而且容易引起腹瀉,不推薦使用。如果想要減肥,建議平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,合理控制飲食,少吃肥膩、油炸食品和甜食,拒絕零食、飲料和速食食品,規(guī)律飲食,三餐定時(shí)定量,避免暴飲暴食,均衡營(yíng)養(yǎng),避免挑食,避免過(guò)度睡眠和睡前加餐,同時(shí)適當(dāng)增加體育鍛煉
根據(jù)您的描述:不建議您服用任何所謂有減肥作用的藥物與保健品,減肥就是靠管住嘴邁開(kāi)腿,清腸道可以靠:多食粗纖維食物,比如芹菜、白菜、蘿卜、韭菜、雜糧、新鮮蔬菜水果等
病情分析:
你好,跟據(jù)您提供的情況,17歲,想咨詢是否能吃圖片中的輕清茶和葡萄粉風(fēng)味的固體飲料。
指導(dǎo)意見(jiàn):
您是通過(guò)吃葡萄糖粉固體飲料來(lái)補(bǔ)充維生素是可以的,建議您喝輕清茶不要過(guò)量,因?yàn)闇p肥茶中大多含有瀉火的番瀉葉等成份,過(guò)量容易引起腹瀉脫水。
以上是對(duì)“醫(yī)生好,我今年17歲”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你所說(shuō)的情況最好不要吃,因?yàn)榍啻浩谡情L(zhǎng)身體的時(shí)候,新陳代謝好,不需要吃這些,只要注意飲食調(diào)節(jié)和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)也會(huì)達(dá)到減肥效果。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你最好的減肥方法就是飲食調(diào)節(jié)和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛練,飲食易清淡,禁食辛辣刺激性食物,少食多餐,飲食易規(guī)律,飯后到戶外進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),如慢跑,步行等,只要持之以恒,就會(huì)瘦下來(lái)的。
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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