經(jīng)常在活動的時聲音，還伴隨著痛感，

      可以補鈣的。但是不一定有效果。平時適度的鍛煉身體。注意休息，充足的睡眠。可以做身體柔韌性的鍛煉。一些形體的練習也是可以。如果你這個疼痛不影響你的生活，可以暫時不去治療?；蛘呷ド霞夅t(yī)院再檢查一下也可以。你這個我看不出來，有什么大的問題
      

      你好！根據(jù)你的敘述及年齡分析，出現(xiàn)盆骨外翻的情況考慮是先天的發(fā)育或者不良的姿勢等的情況引起的。建議去正規(guī)三甲以上正規(guī)醫(yī)院骨科診治，根據(jù)檢查結(jié)果選擇合適的治療方法。耍改變不良生活習慣，避免骨盆變形。少穿高跟鞋，選擇平跟鞋。長期坐時要保持正確的坐姿，腰部挺直，膝蓋自然彎曲，保持雙腳著地。不要跪坐在地板上。不要睡在過軟或過硬的床墊上。要在醫(yī)生指導下進行功能鍛練。
      

      出現(xiàn)外發(fā)的這種情況，你最好還是要注意一下他對于你的這個活動情況，影響還是比較大的，所以說近期之內(nèi)不要去做一些劇烈運動，能休息的時候最好還是要休息，不能過度走動了，補鈣也肯定是要補充一些。
      
      以上是對“經(jīng)常在活動的時聲音，還伴隨著痛感，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的詳細描述。您這個年齡階段。還的發(fā)育過程中。你感覺到骨盆那里骨頭的響聲應(yīng)該是從髖關(guān)節(jié)那里發(fā)出的。屬于髖關(guān)節(jié)的彈響
      指導意見：
      建議平時注意鍛煉。膳食要均衡。不是缺鈣的原因。發(fā)育成熟后，這些響聲自然會消失。