健康咨詢描述: 我從小學(xué)一年級(jí)摳頭皮屑到現(xiàn)在高中快畢業(yè)了。就是在緊張煩躁還有焦慮不安的時(shí)候會(huì)扣頭皮,以前是很小的頭皮屑,現(xiàn)在都是大塊大塊的頭皮。我現(xiàn)在頭頂有塊大拇指甲蓋那么大的地方?jīng)]有頭發(fā)。我好緊張…
屬于一般心理問題,16歲屬于青春期,情緒波動(dòng)大,解決你的問題,首先要學(xué)會(huì)情緒的自我管理,每天記錄扣頭皮次數(shù),要求自己每天控制次數(shù),每減少一次,給自己小獎(jiǎng)勵(lì),每周總結(jié)一次,逐步完成行為矯正治療,除此之外要多與朋友、父母談心尋求他們的幫助。
病情分析:
可能是緊張,焦慮,煩躁的時(shí)候,內(nèi)心壓抑的情緒無法釋放,通過扣頭皮的方式來緩解心理壓力。
指導(dǎo)意見:
希望你放松心情,學(xué)會(huì)調(diào)試自己的情緒,心情緊張,煩躁的時(shí)候可以到戶外散散步,參加一些題健身活動(dòng),聽一些歡快的音樂,和家人朋友聊一些開心的話題,學(xué)會(huì)通過合理的途徑去宣泄內(nèi)心的不良情緒,緩解心理壓力??梢杂蒙客款^皮做一些頭部的按摩,經(jīng)常用梳子梳頭,促進(jìn)頭部的血液循環(huán),有助于改善頭皮屑多的現(xiàn)象。必要時(shí)也可以到皮膚科檢查一下,在醫(yī)生的指導(dǎo)下及時(shí)接受正規(guī)的治療。
病情分析:
你好,很高興能為你服務(wù),看了你以上情況,你是緊張,焦慮煩躁不安時(shí)候,扣頭皮這樣的習(xí)慣。
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)你的以上情況來分析,你在不安時(shí),有扣頭皮的壞習(xí)慣,建議你慢慢的改掉這個(gè)壞習(xí)慣,心情放松。在沒頭發(fā)的那個(gè)地方用生姜磨檫,活血,就有利于頭發(fā)的生長(zhǎng),再吃谷維素之類的調(diào)神經(jīng),實(shí)在不行,你就去醫(yī)院皮膚科為好。
以上是對(duì)“扣頭皮導(dǎo)致有一塊地方?jīng)]有頭發(fā)”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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