請給我想想辦法吧，作為一個花季少女，感到很絕望

      你好，根據(jù)你的描述，從中醫(yī)的角度考慮，氣血虧虛，可以吃點四物丸看看是否緩解，按說明使用，也可以找個好的中醫(yī)辯證治療，少吃生冷辛辣之物。
      

      病情分析：
      您好！頭發(fā)是以前都稀少還最最近有脫發(fā)，平時有壓力嗎，熬夜不？
      指導意見：
      如果是壓力大導致的脫發(fā)，要學會緩解壓力，保持樂觀，不熬夜，可口服七寶美髯丹，供參考。