健康咨詢描述: 18歲一般骨骼線閉合了么,沒閉合一般以你的經(jīng)驗(yàn)看,還能長多少,我挺長時(shí)間不長了,現(xiàn)在155,理想身高是168,能長13厘米嗎?
一般男生在22歲左右骨骺線才會(huì)閉合,所以18歲還是可以長高的,只不過速度比較緩慢,不會(huì)出現(xiàn)大幅度的長高,身高跟遺傳因素,營養(yǎng)狀況,健康情況以及自身生長發(fā)育等因素有關(guān),保證每天要攝入足夠的熱能和各種營養(yǎng)素。增加體育鍛煉,保證充足睡眠。生長激素在睡眠和運(yùn)動(dòng)時(shí)分泌明顯增多!
病情分析:
18歲已經(jīng)到了成年人了,骨骺線基本已經(jīng)閉合了,長的速度比較慢了,但是還有長高的希望。具體長多高,這個(gè)不好說清楚的。
指導(dǎo)意見:
調(diào)節(jié)飲食,不要挑食,不要偏食,多吃營養(yǎng)豐富的食物,可以多做體育運(yùn)動(dòng)鍛煉,上單杠,打籃球,有利于身高發(fā)育的。
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