痛風(fēng)可以吃什么，如何去預(yù)防痛風(fēng)？

      痛風(fēng)是嘌呤代謝紊亂引起的，平時(shí)的飲食要控制高嘌呤食物（動(dòng)物內(nèi)臟、肉類(lèi)、海鮮等）的攝入，不能飲酒，每天也要多喝水，不少于2000毫升，以促進(jìn)尿酸排泄。
      

      你好！痛風(fēng)患者日常飲食原則及預(yù)防：一、控制總熱量：痛風(fēng)患者要保持或達(dá)到理想體重，最好能使自己的體重低于理想體重10%～15%。要做到后者重點(diǎn)是控制每日進(jìn)食的總熱量，飲食總量要比正常飲食低10%左右，不可過(guò)多吃零食，也不可每餐吃得過(guò)多、過(guò)飽。二、低蛋白飲食：應(yīng)給予痛風(fēng)患者每公體重0.4～0.5克蛋白質(zhì)，每日蛋白質(zhì)總量應(yīng)控制在40克左右，適當(dāng)限制魚(yú)類(lèi)、豆類(lèi)食物的攝入量。每日1杯牛奶加2個(gè)雞蛋或瘦豬2兩即可滿足其肌體對(duì)蛋白質(zhì)的需要，不可過(guò)多。三、限制脂肪攝入量：痛風(fēng)患者每日脂肪攝入總量在50克左右為宜，注意要以植物油為主，少吃動(dòng)物脂肪。四、以含高碳水化合物的食物為主：米、面、谷類(lèi)的主要成分均是碳水化合物，所以痛風(fēng)患者平日飲食應(yīng)以這些食物為主，以保證熱量供應(yīng)。五、禁酒，少飲咖啡、茶、可可：酒精可誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作并加重病情，應(yīng)絕對(duì)禁止痛風(fēng)患者飲酒;痛風(fēng)患者在喝咖啡、茶、可可時(shí)也不可太濃、喝得太多。六、保持充足的維生素b和c：維生素b和c富含于水果和蔬菜中，每日于飯后吃些柑桔、蘋(píng)果，以及在膳食中多吃些綠葉蔬菜，可使體內(nèi)有足夠的維生素b和c。七、禁食含嘌呤高的食物：含嘌呤高的食物有動(dòng)物內(nèi)臟、魚(yú)蝦、蛤蠣、牛羊肉類(lèi)及碗豆等，痛風(fēng)患者要盡量少吃或不吃。痛風(fēng)患者應(yīng)多吃嘌呤含量少的食物如牛奶、雞蛋、面包、黃瓜、番茄等，以減少外源性嘌呤進(jìn)入體內(nèi)，降低血尿酸水平。
      

      你好，痛風(fēng)急性期注意休息，不要?jiǎng)×一顒?dòng)，防止患側(cè)肢體損傷。在藥物治療的同時(shí)，需要注意飲食。建議飲食規(guī)律，禁食海鮮、動(dòng)物內(nèi)臟、骨髓及其他含嘌呤高的蔬菜等食物。
      
      以上是對(duì)“痛風(fēng)可以吃什么，如何去預(yù)防痛風(fēng)？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，痛風(fēng)是由于長(zhǎng)期的高尿酸血癥引起的關(guān)節(jié)的紅腫疼痛以及功能障礙。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      患痛風(fēng)的病人飲食應(yīng)清淡，不要吃海鮮類(lèi)食物以及動(dòng)物的內(nèi)臟，不要喝酒，多喝開(kāi)水，有利于尿酸的排泄。
      

      你好，痛風(fēng)是由于嘌呤代謝紊亂導(dǎo)致血尿酸增加而引起組織損傷的一組疾病。如果能夠早期診斷，且病人能夠按醫(yī)囑治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：目前痛風(fēng)治療主要是根據(jù)臨床癥狀針對(duì)給藥，主要是在發(fā)作期吃秋水仙堿加止痛藥，以便快速消炎，解除痛苦，間歇期吃別嘌呤等藥物降低尿酸，預(yù)防再次發(fā)作。