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腳不能用力走路一走快或者用力整條腿肌肉很酸痛?

女 | 25歲 懸賞2個(gè)健康幣 2019-03-04 06:36:11 6人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 一直保持有隔天跑步的習(xí)慣前段時(shí)間有點(diǎn)痛還可以跑步昨天跑到一半痛的受不了麻煩有什么可以恢復(fù)謝謝

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陳德龍
陳德龍 金華市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 各種頸肩腰腿痛,頭痛,胸痛。創(chuàng)傷后疼痛、腰腿痛、神 幫助網(wǎng)友:19157
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2019-03-04 06:40:21

      你好,根據(jù)你的描述,那么你目前情況考慮可能存在腰椎間盤(pán)突出,具體還是建議去醫(yī)院骨科檢查,可以做一個(gè)腰部磁共振檢查,平時(shí)注意腰部肌肉鍛煉,睡硬板床,可以針灸理療
      

張曉麗
張曉麗 朝陽(yáng)市第二醫(yī)院   主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 淋病雙球菌、霉菌、滴蟲(chóng) 幫助網(wǎng)友:4717
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2019-03-04 06:43:19 我要投訴

      你好!很高興為你解答,根據(jù)你的描述,可以去外科看看,排除一下有沒(méi)有肌肉拉傷。暫時(shí)先不要做運(yùn)動(dòng),盡量減少活動(dòng),好好檢查一下看看。
      

劉乃勤
劉乃勤 連云港市贛榆區(qū)中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合對(duì)咳嗽、哮證、肺脹等肺系急慢性疾病的 幫助網(wǎng)友:12375
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2019-03-04 06:47:26

      分步閱讀一般人運(yùn)動(dòng)完,在12至48小時(shí)后會(huì)出現(xiàn)肌肉酸痛。沒(méi)有運(yùn)動(dòng)習(xí)慣者如果初次訓(xùn)練,這種酸痛感更加明顯,其是由乳酸堆積和肌肉微細(xì)結(jié)構(gòu)破壞所致。乳酸堆積是因?yàn)榱α坑?xùn)練中糖酵解代謝中,代謝產(chǎn)物中有乳酸所致;肌肉微細(xì)機(jī)構(gòu)的破壞會(huì)在訓(xùn)練后恢復(fù)期出現(xiàn)愈合,愈合后的肌肉會(huì)比原來(lái)肌纖維變粗,這叫做超量恢復(fù)原理,這是肌肉生長(zhǎng)的原動(dòng)力。
      
      以上是對(duì)“腳不能用力走路一走快或者用力整條腿肌肉很酸痛?”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

王勇
王勇 哈爾濱市道外區(qū)太平人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 肺炎、肺膿腫、肺結(jié)核常見(jiàn)病的診斷與治療、各種急診急 幫助網(wǎng)友:14350
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2019-03-04 06:48:28 我要投訴

      你好!你的腳痛問(wèn)題可能是肌腱勞損或是過(guò)度疲勞后酸性物質(zhì)增多對(duì)肌肉神經(jīng)影響,引起疼痛不能用力是正常的,一周應(yīng)該不能走路鍛煉的,可以熱敷貼點(diǎn)止痛貼
      

李雙娥
李雙娥 柳林縣人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)各種兒科疾病的護(hù)理,如新生兒黃疸,便秘,咳嗽, 幫助網(wǎng)友:9790
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2019-03-04 06:55:05 我要投訴

      你好,很高興為你解答,根據(jù)你的描述,可能是健膜受傷有關(guān),建議你最好到醫(yī)院檢查明確一下,查明病因?qū)ΠY治療,避免勞累受風(fēng)寒。
      

張雪萍
張雪萍 主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)孕產(chǎn)婦保健、人流(無(wú)痛、藥流注意事項(xiàng)),上取環(huán) 幫助網(wǎng)友:11459稱(chēng)贊:2
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2019-03-04 06:43:39 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你敘述的情況恢復(fù),你目前的情況可能是鍛煉不當(dāng),導(dǎo)致肌肉緊。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你放松心情,平時(shí)盡量放松肌肉,可以輕拍,按揉,或涂抹精油讓局部舒緩,也可以到醫(yī)院針炙。
      

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