勃起困難勃起不堅(jiān)容易軟

      你的情況考慮可能是由于長(zhǎng)時(shí)間頻繁手淫導(dǎo)致的生殖器官勃起不堅(jiān)的情況，建議你可以先戒掉手淫一段時(shí)間觀察看看的，日常生活中要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)飲食，多吃點(diǎn)對(duì)男性功能有益處的食物。
      

      病情分析：
      有足夠的毅力和信心下決心戒除。同時(shí)，還應(yīng)對(duì)于手淫習(xí)慣有正確的認(rèn)識(shí)，既不要害怕、恐懼，也不要抱著無(wú)所謂的態(tài)度，毫不在乎。要注意生活和規(guī)律，按時(shí)睡眠，按時(shí)起床，醒來(lái)即起，晚上上床就睡著，不要胡思亂想
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      晚飯不要吃得太飽，避免刺激性食物；不要看色情淫穢的書(shū)畫(huà)；睡眠前最好能用溫水洗洗腳，?？蓭椭胨Ｋ邥r(shí)，褲子不要穿得太緊，被褥不要過(guò)暖，被子不要壓得過(guò)重，不要趴著睡覺(jué)。如果睡覺(jué)以后發(fā)生了性沖動(dòng)，睡不著，這時(shí)候不妨起來(lái)靜坐一下，使心神安靜下來(lái)，等性沖動(dòng)過(guò)去了，再去睡覺(jué)。平時(shí)在學(xué)習(xí)以外的空余時(shí)間，要多參加體育鍛煉和集體活動(dòng)，如長(zhǎng)跑、打太極拳、游泳等，盡量忘掉手淫，白天累了，晚上就容易睡著，這樣既增強(qiáng)體質(zhì)，消除思想上的緊張情緒，而且也鍛煉了意志和毅力。
      
      以上是對(duì)“勃起困難勃起不堅(jiān)容易軟”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！