性生活男上女下的時(shí)候時(shí)間短

      你好，很高興為您答疑解惑。根據(jù)您所描述的情況情況考慮你是有勃起功能障礙的狀況，一般性愛(ài)姿勢(shì)的改變確實(shí)有利于性生活時(shí)間的延長(zhǎng)，希望你能通過(guò)生活調(diào)理和藥物治療取得更加滿(mǎn)意的效果。
      

      你好，不知道性生活具體多長(zhǎng)時(shí)間，一般超過(guò)2分鐘就不屬于早泄，鍛煉提高性技巧就可以了，提高性技巧1.控制性沖動(dòng)，2.降低敏感性，戴套套可以雙層，改變性交姿勢(shì)，降低抽查速度，3.增強(qiáng)控制能力，要有信心，不要把注意力集中在陰莖上4.間歇?jiǎng)油７?，快要射精時(shí)停止刺激，直至興奮高潮減退再刺激，如此反復(fù)，5.分散注意力，想象與性生活無(wú)關(guān)的事，或者給男方疼痛刺激，以分散注意力
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      個(gè)人的敏感體位并不一樣，早泄和手淫過(guò)多、長(zhǎng)期不良生活習(xí)慣引起身體素質(zhì)下降、精神壓力大緊張焦慮等都有關(guān)系，可以先自我調(diào)整，改變不良的生活習(xí)慣，戒煙戒酒、早睡早起、堅(jiān)持每天體育鍛煉，選擇精力好體力好、心情好的時(shí)候同房，增加前戲時(shí)間，緩解精神壓力有助于延長(zhǎng)射精時(shí)間。
      
      以上是對(duì)“性生活男上女下的時(shí)候時(shí)間短”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！