幾個(gè)月前染過一次頭發(fā)

      指導(dǎo)意見：
      您好，你這種情況一般是由于維生素缺乏引起的。要注意飲食，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)支持，多吃新鮮蔬菜和水果，適當(dāng)補(bǔ)充維生素，避免熬夜，這種梳子沒有效果，可以恢復(fù)，

      病情分析：
      你好。掉頭發(fā)中醫(yī)常見的是腎虛，濕熱，肝郁引起的。你的情況可以讓中醫(yī)摸脈，根據(jù)癥狀舌苔脈象綜合判斷，確定證型?？梢杂弥兴幷w調(diào)理。需要注意平時(shí)的生活飲食習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見：
      一日三餐飲食要有規(guī)律，不要減肥。保持心情舒暢，不要有思想壓力，晚上不要熬夜，生活起居要有規(guī)律。
      

      建議你不要選擇藥物或節(jié)食減肥，這樣會(huì)使你的身體免疫力下降，可以適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉，如瑜伽游泳慢跑等，但是不要過度，規(guī)律作息時(shí)間，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。平時(shí)不要吃含熱量高和含脂類高的食物。
      以上是對(duì)“幾個(gè)月前染過一次頭發(fā)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！