吃什么對脾好？（我消化不好，不吸收營養(yǎng)）
女 | 16歲 2019-03-02 17:36:50
1人回復(fù)
來自益陽市
健康咨詢描述： 吃什么對脾好？（我消化不好，不吸收營養(yǎng)）
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-05 02:31:10 我要投訴
病情分析：
你好，現(xiàn)在的人脾胃不好的挺多，和不良的飲食習(xí)慣有關(guān)。而現(xiàn)在的人缺的不全是營養(yǎng)，缺的是吸收功能，吸收不好吃什么效果都差。從飲食上，多吃養(yǎng)胃的食物。像谷類(谷類食品)常吃些小米，蓮子，特別是小米粥，最好一周吃個(gè)幾次。常吃些面食，也可養(yǎng)胃。像胃酸多反酸的可吃些堿發(fā)饅頭，可中合胃酸。
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