請問醫(yī)生，怎么判斷身體缺鈣

      你好，根據(jù)你所咨詢的問題，判斷身體是否缺鈣，可以化驗血清鈣含量，檢測骨密度。如果是缺鈣，可以補充鈣劑，同時補充維生素D3，多曬太陽，多吃含鈣食物牛奶等。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述來說，缺鈣還可出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，骨刺，容易疲勞，感冒的表現(xiàn)。
      指導意見：
      建議平時多注意飲食，加強營養(yǎng)，多吃含鈣的食物如魚蝦，紫菜海帶等，多曬太陽，促進鈣元素的吸收。