各位醫(yī)生你們好我就是從小沒有自信

      從小事情做起，從細(xì)節(jié)入手。首先恢復(fù)信心，重新激發(fā)生活的熱情！你可以采取以下建議：1，做自己喜歡做的事情，做自己擅長的事情，找回成功的喜悅，找回失去的信心，找到前進(jìn)動力和方向；2，心累了，人煩惱了就歇歇，讓心靈去旅行，可以去爬山，看海，感受壯麗風(fēng)光，擁抱自然，融入自然；3，可以做喜歡的運(yùn)動發(fā)泄一些，推薦跑步，散步和籃球。跑步可以鍛煉身體，鍛煉和提高人的意志和忍耐力；散步可以讓人休閑，放松；籃球可以讓人學(xué)會配合，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識和集體觀念；4，可以找知心朋友小聚，小酌幾杯，向朋友傾訴，讓溫馨的友情驅(qū)散你內(nèi)心的無聊，苦悶和孤獨(dú)；5，多和家人聊天，或者打電話，加強(qiáng)溝通，增進(jìn)感情，告訴家人，我愛他們；6，尋找知心戀人，讓愛情升華你的情感，點(diǎn)綴你的生活，照亮你的靈魂。

      病情分析：
      考慮為體內(nèi)雌激素分泌減少的情況發(fā)生，因激素減少導(dǎo)致了上述的癥狀出現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議需要進(jìn)行積極的控制好激素分泌水泡，多進(jìn)行體育運(yùn)動鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)減少肥甘油膩類食物攝入。

      病情分析：這種情況，要檢查你的染色體，那是可以檢查性別，可以確認(rèn)你是男性還是女性。指導(dǎo)意見：所以你這個的話，還要查一下你的陰囊睪丸局部有沒有其他的疾病，然后再進(jìn)行激素治療。
      以上是對“各位醫(yī)生你們好我就是從小沒有自信”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！