左大拇指，膚肌腱斷裂術(shù)后一個月
男 | 26歲 2019-02-28 16:47:25
1人回復(fù)
來自黔東南苗族侗族自治州
健康咨詢描述： 左大拇指，膚肌腱斷裂術(shù)后一個月，抬不起來是不是回復(fù)
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-09 14:21:21 我要投訴
您好，肌腱斷裂的鍛煉應(yīng)該及早進行。而且不要急功近利，需要循序漸進才行，逐漸地增加鍛煉的強度，才能使得術(shù)后恢復(fù)成功。只要平時能夠積極地進行鍛煉，那么手術(shù)過后的恢復(fù)基本上練習(xí)三個月就差不多了。用另外一只手按壓，直至感覺到疼痛，一次堅持半分鐘左右，每天多做幾組，重復(fù)多次，一開始一天可以做五組，慢慢增加次數(shù)。多做握拳的練習(xí)，但是開始做的時候不要太用力，防止肌腱的再次斷裂，在做所有的練習(xí)之前必須要用熱水浸泡做過手術(shù)的手15分鐘，再做一些按摩再進行練習(xí)。
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