便秘的煩惱，在家不便秘在學校便秘

      你好，很高興為您解答問題。超過三天沒有大便，就要考慮便秘，首先平時要注意多吃蔬菜水果，可以考慮早晨喝一杯蜂蜜水。發(fā)生便秘，口服乳果糖?？赡芘c飲食結構有關系，家里和學校的飲食，應該是有差異，另外上學，應該是環(huán)境變化導致精神緊張也是有關系的。
      

      病情分析：
      你好環(huán)境飲食不規(guī)律或者消化不良都是會導致便秘的情況的。
      指導意見：
      建議你可以喝點酸奶或者紅薯紫薯魔芋等粗纖維食物，另外養(yǎng)成定期排便的習慣。