跑步肚子疼。應(yīng)該怎么樣預(yù)防

      根據(jù)您的描述，作出如下回復(fù)，步之前可以稍做運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、散步等運(yùn)動(dòng)，這樣的運(yùn)動(dòng)可以幫助我們得到跑步急促的緩解，得到一定程度的身體伸展。跑步之前少喝水，盡量不要喝水，如果想喝水，應(yīng)在跑步之前一個(gè)小時(shí)喝水，跑步之前喝大量的水對(duì)自己跑步時(shí)起到不利作用。
      

      您好，這種情況考慮是冷空氣刺激引起的，可以喝點(diǎn)熱紅糖姜水驅(qū)驅(qū)寒，熱敷一下腹部，跑步時(shí)使用鼻子呼吸，避免吸冷空氣進(jìn)胃里。必要時(shí)去醫(yī)院消化科檢查。
      

      你好，跑步時(shí)候如果出現(xiàn)腹部疼痛的癥狀，這種情況首先需要考慮是否是由于劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的腸道發(fā)生痙攣等原因?qū)е碌陌Y狀。需要停止跑步，休息一會(huì)，及時(shí)按摩局部，熱敷局部。
      
      以上是對(duì)“跑步肚子疼。應(yīng)該怎么樣預(yù)防”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你提供的情況來分解，你這需要排除一下腸道疾病的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你這需要首先到消化科進(jìn)行檢查一下的。如果沒有什么問題的話，需要檢查一個(gè)盆腔B超。